Změňte svůj životní styl za zdravý s odborníky pro vnitřní i vnější výživu a fitness intruktory. Naučíte se sestavit vyvážený jídelníček, redukovat hmotnost, detoxikovat a dovyživit organismus, zpěvnit, posílit a vnímat své tělo. 80 % výživa + 20 % pohyb = 100 % výsledek! Nabízíme komplexní služby :-)
KURZ ZAČÍNÁ HNED V ÚNORU 2015! Pravidelně od 5.2. každý čtvrtek od 17 - 19 h
Přínos:
- vzdělávání v oblasti výživy a pohybu
- sestavování zdravého vyváženého jídelníčku
- doporučení vhodných potravin a kde je koupit
- návod, jak přírodně detoxikovat organismus
- rady a doporučení v oblasti zdravého životního stylu
- posílení, zpevnění a uvolnění těla
- zlepšení zdravotního stavu
- načerpání energie
- orgánová symbolika – propojení zdravotních potíží
- vnímání svého těla
- osobní rozvoj, radost, spokojenost, naplnění
Nedaří se Vám zhubnout? Trpíte únavou? Nevíte co jíst, kdy to jíst a kde to koupit? Chcete se dozvědět novinky v oblasti zdravého životního stylu? Chcete vědět více o optimální výživě 21. století? Chcete zpět své zdraví, ideální váhu a přirozenou energii? Nevíte si rady a hledáte pomoc odborníka? Neváhejte a přihlašte se do našeho kurzu!
Těšit se můžete na téma: detoxikace orgranismu a střevo, sestavení vyváženého jídelníčku, voda a pitný režim, bílkoviny, zdravé srdce, vláknina a játra, glykemický index a nakupování, tuk a porce jídla, co je to metabolismus, cukry, jídlo mimo dům a éčka, stres a pohyb, dlouhodobé udržení váhy, zdravá snídaně apod. Po hodině vzdělávání nás bude čekat hodina příjemného pohybu pouze s vlastním tělem, pro zpevnění, posílení, ale i uvolnění těla.
Služby navíc – možnost individuální detailní analýzy skladby těla na bioimpendančním přístroji TANITA ( zjištění množství vázané vody v těle, činnost lymfatického systému, metabolický věk, skutečné opotřebení těla a vnitřních orgánů, viscerální tuk, ukazatel rizika diabetu 2. typu a srdečních chorob, klidová spotřeba metabolismu, hmotnost mineralizace kostí, nosnost kostry, % svalů, tuků a váha ) a výživové konzultace s odborným specialistou na míru, jak zlepšit problémové ukazatele, konkrétní rady a doporučení na základně zjištěných hodnot. Možnost sledování v průběhu kurzu a možnost sestavení ideálního detoxikačního a výživového programu na míru včetně jídelníčku. Odborné vedení, podpora a nutriční vzdělávání po celou dobu programu. Detoxikace, dovyživení a regenerace buněk.
ZAČÍNÁME JIŽ 5. ÚNORA 2015
Kdy: setkávání každý čtvrtek, začínáme 5.2.2015 – 23.4.2015
Kde: Abeceda Poznání, nádherný zrcadlový prosvětlený sál obohacený energetickým světelným obrazcem (jantra) vyskládaným z polodrahokamů, Malé náměstí 129 (1.patro) Hradec Králové 500 03
V čase: od 17:00 – 19:00 hod ( 1 hod vzdělávání, 1 hod cvičení s vlastním tělem pro každého )
Cena: 12 lekcí (24 hod) / 1.990 Kč včetně sportovní výživy před i po cvičení. Kurz se zahájí v minimálním počtu 10 zájemců!
Sebou: pohodlný oděv i na cvičení, nápoj
Kurzem Vás budou provázet zkušené poradkyně ve změně životního stylu pro vnitřní i vnější výživu, fitness intruktorky a wellness koučové.
Info a rezervace: Marcela Lebedinská, e-mail: stacichtit@seznam.cz , tel. 725 290 733
Starejte se o své tělo – je to jedinné místo, kde jsme nuceni žít…
Těší se na Vás lektorka Marcela Lebedinská a Markéta Machková